Alexander Kopp
Alexander Kopp ist Gestalttherapeut, zertifizierter MBSR-Lehrer (mindfulness based stress reduction), Achtsamkeitslehrer und ist über 20 Jahre als Coach, Berater und Unternehmer tätig.
Er engagiert sich dafür, Menschen bei Stressbewältigung und Krisenbewältigung zu unterstützen, für Persönlichkeitsentwicklung durch verbesserte Selbstwahrnehmung auf Basis einer humanistisch-existentialistisch Grundhaltung und für die Förderung von Achtsamkeit in der Gesellschaft.
Alexander Kopp bietet in Köln und bundesweit Kurse (unter anderem Achtsamkeit und MBSR), Vorträge und Einzelsitzungen an.
MBSR und Achtsamkeit wird weltweit wissenschaftlich erforscht und dessen Wirksamkeit ist in vielen Studien belegt.
Er hat 2015 gemeinsam mit Prof. Dr. Dr. Ralf Pukrop (ehemals leitender Psychologe Universität Köln) das Unternehmen Mindhouse - Mentoren für bewusste Lebensführung und Persönlichkeitsentwicklung in Köln gegründet (www.mindhouse.info).
In Kooperation mit der Psychotherapeutin Helene Kellner hat er PIFAP entwickelt. PIFAP ist konzipiert als digitale Platform mit interaktiven Lektionen, Downloads und wachsenden Online- Angeboten rund um achtsame Persönlichkeitsentwicklung.
Abgerundet wird seine Erfahrung durch die Führung von bis zu 70 Mitarbeiter*innen, im Coaching von Führungskräften, in der Durchführung von Seminaren und Workshops, seine laufende Fortbildung als Gestalttherapeut, Supervision und Intervision, durch das Engagement bei der Erziehung seiner beiden Kinder und jahrelange ZEN-Meditations-/Achtsamkeitspraxis.
Dozenten/Referententätigkeit
- Technische Hochschule Köln
- Universität Köln
- Hochschule Fresenius
- Sporthochschule Köln
Leistungen und Schwerpunkte
- MBSR Kurse
- Einzelcoaching Persönlichkeitsentwicklung auf Basis von Gestaltberatung
- Achtsamkeitstraining
- Stress-/Resilienzcoaching
- Meditationstraining
- Selbsterfahrungsgruppen
- Vorträge und Workhops
- Führungskräftecoaching
- Bewerbercoaching
Alexander Kopp in den Medien
