WDR
Alexander Kopp im WDR

Alexander Kopp

Alexander Kopp ist zertifizierter MBSR-Lehrer, Achtsamkeitslehrer, Gestalttherapeut (i.A.) und ist über 20 Jahre als Coach, Berater und Unternehmer tätig.

Er engagiert sich in den Bereichen Stressbewältigung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Gestalttherapie und als MBSR-Lehrer (mindfulness based stress reduction).

Alexander Kopp bietet in Köln und bundesweit Kurse (unter anderem Achtsamkeit und MBSR), Vorträge und Einzelsitzungen an.

MBSR ist weltweit wissenschaftlich erforscht und dessen Wirksamkeit ist in vielen Studien belegt.

Des Weiteren führt er Vorträge und Seminare in Firmen und Einrichtungen zum Thema Stress und Achtsamkeit durch.

Er hat 2015 gemeinsam mit Prof. Dr. Dr. Ralf Pukrop (ehemals leitender Psychologe Universität Köln) das Unternehmen Mindhouse - Mentoren für bewusste Lebensführung und Persönlichkeitsentwicklung in Köln gegründet (www.mindhouse.info).

Seine Motivation ist es, Menschen bei Prävention, Nachsorge und Begleitung von stressbedingten und psychischen Erkrankungen zu helfen. Außerdem will er Achtsamkeit und aktive Wahrnehmung als Basiskompetenz in unserer digitalisierten, dynamischen und multioptionalen Leistungsgesellschaft implementieren und fördern. Er unterstützt ehrenamtlich den Förderverein für Krebskranke Kinder e.V. in Köln in Projekten und mit Spenden.

Als Gründer und ehemaliger Inhaber eines renommierten Beratungs- und Dienstleistungsunternehmens in Köln verfügt Alexander Kopp über 15 Jahre Erfahrung als Berater für Management und Führungskräften in Kommunikation und Vertrieb bei internationalen Markenartikelunternehmen. Als Unternehmer und Manager verfügt er über langjährige Erfahrung in der Führung von großen Teams und Vertriebsorganisationen.

Abgerundet wird seine Erfahrung durch die Führung von bis zu 70 Mitarbeitern, im Coaching von Führungskräften, in der Durchführung von Seminaren und Workshops, seine laufende Fortbildung in Gestalttherapie, Supervision und Intervision, durch das Engagement bei der Erziehung seiner beiden Kinder und jahrelange ZEN-Meditations-/Achtsamkeitspraxis.

Leistungen und Schwerpunkte:

  • MBSR Kurse
  • Achtsamkeitstraining
  • Stresscoaching
  • Meditationstraining
  • Einzelcoaching Persönlichkeitsentwicklung
  • Selbsterfahrungsgruppen
  • Vorträge und Workhops
  • Führungskräftecoaching
  • Bewerbercoaching

Teilnehmerstimmen - was Teilnehmer über Ihre Erfahrung in der Zusammenarbeit mit Alexander Kopp berichten