Test: Wie achtsam bin ich?

Herzlich willkommen zu unserem kurzen Achtsamkeitstest.

In nur wenigen Minuten kannst Du herausfinden, wie präsent Du im Alltag tatsächlich im Hier und Jetzt bist.

25 Fragen helfen dir dabei, dein gegenwärtiges Achtsamkeitsniveau einzuschätzen und geben dir gezielte Impulse für deinen persönlichen Praxis-Start.

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Dieser Test ersetzt keine Untersuchung durch einen Arzt oder Therapeuten und soll lediglich zur ersten Orientierung dienen.