Blog und News

 

 

 

3 Zutaten, die Deiner Meditationsübung und Achtsamkeitspraxis mehr Kraft verleihen

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1. Warum meditierst Du? Finde Deinen eigenen Grund heraus. Vielleicht willst Du außerhalb des Meditationsplatzes ein besserer Mensch werden? Was heißt das überhaupt, ein besserer Mensch … Weiterlesen

Was bringt Achtsamkeit? Interview im Magazin Mitteilen

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Zwei Teilnehmerinnen berichten über Ihre Erfahrungen im MBSR Kurs     Der erste MBSR/Achtsamkeitskurs in den Räumlichkeiten der evangelischen Kirchengemeinde in Junkersdorf mit 9 Teilnehmer/ innen … Weiterlesen

Was ist Achtsamkeit und MBSR – Bericht eines Teilnehmers in Text und Bild

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Heute erschien ein frischer, persönlicher und inspirierender Blogartikel des Teilnehmers Frank Peters direkt im Anschluss an einen 8-wöchigen MBSR Achtsamkeitskurs. Doch vorweg einige Gedanken zur Vorgeschichte … Weiterlesen

Das Glück liegt im Augenblick – Studie zum Thema Achtsamkeit

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Dr. Matt Killingsworth hat in einer großen Studie mit über 15.000 Menschen bahnbrechende Erkenntnisse zur Frage „Was macht uns glücklich?“ erhoben. Des weiteren lässt seine Studie … Weiterlesen

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