Einführung in Achtsamkeit und gemeinsame Übungspraxis Jeden Morgen um 6.45 Uhr bis 7.30 Uhr Gemeinsame Meditationspraxis in Zeiten der Krise – kostenlos bzw. gegen Spende Mit Alexander Kopp Gestalttherapeut, MBSR-/ und Achtsamkeitstrainer, Speaker und Coach. Stündlich erreichen uns derzeit neue … Weiterlesen

Podcast: Nathalie Mauckner Interview mit Alexander Kopp Nathalie Mauckner ist etwas Unfassbares widerfahren – Schlaganfall mit 21. Viel zu jung, viel zu unerwartet, viel zu früh. Kennengelernt haben wir uns im Vorgespräch für einen meiner MBSR Kurse. Schon im ersten Kontakt … Weiterlesen

1. Warum meditierst Du? Finde Deinen eigenen Grund heraus. Vielleicht willst Du außerhalb des Meditationsplatzes ein besserer Mensch werden? Was heißt das überhaupt, ein besserer Mensch zu sein? Willst Du vielleicht herausfinden, wer Du unter der Oberfläche Deiner Erfahrungen, Vorstellungen … Weiterlesen

Zwei Teilnehmerinnen berichten über Ihre Erfahrungen im MBSR Kurs     Der erste MBSR/Achtsamkeitskurs in den Räumlichkeiten der evangelischen Kirchengemeinde in Junkersdorf mit 9 Teilnehmer/ innen hat von Februar bis April 2017 unter der Leitung von Achtsamkeitstrainer Alexander Kopp (www.mbsrkurse.de) … Weiterlesen