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Meditation ist gut gegen Angst, psychische Belastungen und Krebs

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  Meditation und Gesundheit Das Zukunftsinstitut bezeichnet Meditation als das „neue Joggen“ und attestiert dem Meditations- und Achtsamkeitstrend sogar das Potential, die Weltwirtschaft nachhaltig zu verändern. Massenmedien wie … Weiterlesen

Stress – Wunder der Evolution…

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Stress gehört nach Meinung der renommiertesten Gesundheitsexperten zur größten Gesundheitsbedrohungen des 21. Jahrhunderts. Die WHO stuft Stress ebenfalls als die Bedrohung für die Gesundheit schlechthin ein. … Weiterlesen

Warum Meditation und Achtsamkeit für viele Menschen nichts ist…

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Das Einstellungsparadoxon – unsere anerzogenen Einstellungen und Reaktionen bringen uns in der Übung von Achtsamkeit und Meditation nicht weiter.  Zielorientierung, Ehrgeiz, Verlangen, Ungeduld, Urteilen, Ablehnung, Expertentum und Mißtrauen sind die größten Hindernisse. Die … Weiterlesen

Warum Säbelzahntiger uns heute nicht mehr gefährlich werden?

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Warum Säbelzahntiger uns heute nicht mehr gefährlich werden? Anfängergeist / (Beginner´s Mind) Stellen Sie sich vor, ein Säbelzahntiger steht vor Ihnen, was tun Sie? Wegrennen oder Angreifen – oder … Weiterlesen

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