Zen Meister Muho Nölke und Gestalttherapeut Alexander Kopp laden ein Zen lädt uns dazu ein, Körper und Geist fallen zu lassen, über das Ego hinauszugehen und … Weiterlesen
Einführung in Achtsamkeit und Übungspraxis Heute stellen wir ein neues Video zur Verfügung, in dem Sie eine Erklärung dazu finden, was Achtsamkeit ist und wie Sie … Weiterlesen
Mit Alexander Kopp Gestalttherapeut, MBSR-/ und Achtsamkeitstrainer, Speaker und Coach. Stress ist lt. WHO (Weltgesundheitsorganisation) die größte Gesundheitsbedrohung des 21. Jh. – Stress ist Massenleiden. Einwahl … Weiterlesen
Einführung in Achtsamkeit und gemeinsame Übungspraxis Jeden Morgen um 6.45 Uhr bis 7.30 Uhr Gemeinsame Meditationspraxis in Zeiten der Krise – kostenlos bzw. gegen Spende Mit … Weiterlesen
Podcast: Nathalie Mauckner Interview mit Alexander Kopp Nathalie Mauckner ist etwas Unfassbares widerfahren – Schlaganfall mit 21. Viel zu jung, viel zu unerwartet, viel zu früh. Kennengelernt … Weiterlesen
1. Warum meditierst Du? Finde Deinen eigenen Grund heraus. Vielleicht willst Du außerhalb des Meditationsplatzes ein besserer Mensch werden? Was heißt das überhaupt, ein besserer Mensch … Weiterlesen
Zwei Teilnehmerinnen berichten über Ihre Erfahrungen im MBSR Kurs Der erste MBSR/Achtsamkeitskurs in den Räumlichkeiten der evangelischen Kirchengemeinde in Junkersdorf mit 9 Teilnehmer/ innen … Weiterlesen
Heute erschien ein frischer, persönlicher und inspirierender Blogartikel des Teilnehmers Frank Peters direkt im Anschluss an einen 8-wöchigen MBSR Achtsamkeitskurs. Doch vorweg einige Gedanken zur Vorgeschichte … Weiterlesen
Dr. Matt Killingsworth hat in einer großen Studie mit über 15.000 Menschen bahnbrechende Erkenntnisse zur Frage „Was macht uns glücklich?“ erhoben. Des weiteren lässt seine Studie … Weiterlesen
Was sind die stressigsten Jobs der „Welt“ lt. Careercast.com?Careercast.com hat auf Basis einer eigenen Umfrage jüngst die 10 stressigsten Jobs der Leserschaft veröffentlicht.Grund genug, unseren Lesern diese … Weiterlesen