Einführung in Achtsamkeit und Übungspraxis Heute stellen wir ein neues Video zur Verfügung, in dem Sie eine Erklärung dazu finden, was Achtsamkeit ist und wie Sie … Weiterlesen
Einführung in Achtsamkeit und gemeinsame Übungspraxis Jeden Morgen um 6.45 Uhr bis 7.30 Uhr Gemeinsame Meditationspraxis in Zeiten der Krise – kostenlos bzw. gegen Spende Mit … Weiterlesen
Podcast: Nathalie Mauckner Interview mit Alexander Kopp Nathalie Mauckner ist etwas Unfassbares widerfahren – Schlaganfall mit 21. Viel zu jung, viel zu unerwartet, viel zu früh. Kennengelernt … Weiterlesen
Die Wirkung der Meditation Viele Menschen haben schon die heilsame und positive Wirkung von Meditation für Ihr Leben entdeckt. Meditation ist eine Geistesschulung, bei der man ohne … Weiterlesen
Meditation und GesundheitDas Zukunftsinstitut bezeichnet Meditation als das „neue Joggen“ und attestiert dem Meditations- und Achtsamkeitstrend sogar das Potential, die Weltwirtschaft nachhaltig zu verändern.Massenmedien wie Focus, Stern und … Weiterlesen
Stress, ein strapaziertes Wort – doch was stresst uns im Jahr 2015? Leistungsgesellschaft, Medienkonsum und Freizeitstress führen zu mehr Stress Wir leben in einer hochdynamischen, leistungsorientierten Gesellschaft, … Weiterlesen
Zazen – der Begriff kommt aus der japanischen Zen-Tradition und heißt soviel wie: „Sitzen in Versenkung“. Durch die Art des Sitzens in dieser Meditationsform kommt der … Weiterlesen
Das Manager Magazin, der Spiegel, Die Zeit, die Süddeutsche, Harvard Business Manager, und viele andere renommierte Medien nehmen sich des Themas Achtsamkeit an.Eine sehr erfreuliche Entwicklung … Weiterlesen
…gerade am Anfang der Übung von Achtsamkeit und Meditation, können Gedanken aufkommen, die Zweifel nähren. Ist dies das richtige für mich? Kann ich das überhaupt? Wird … Weiterlesen
Das MBSR Programm wurde von Jon Kabat-Zinn vor über 30 Jahren an der Universität von Massachusetts entwickelt. Der eremitierte Professor und Molekularbiologe vom MIT hat an … Weiterlesen