Heute erschien ein frischer, persönlicher und inspirierender Blogartikel des Teilnehmers Frank Peters direkt im Anschluss an einen 8-wöchigen MBSR Achtsamkeitskurs. Doch vorweg einige Gedanken zur Vorgeschichte dieses Artikels… Digitale Medien und Achtsamkeit – ein logischer Bruch und ethischer Konflikt? Viele … Weiterlesen

Dr. Matt Killingsworth hat in einer großen Studie mit über 15.000 Menschen bahnbrechende Erkenntnisse zur Frage „Was macht uns glücklich?“ erhoben. Des weiteren lässt seine Studie auch den Nutzen von Achtsamkeitspraxis erkennen. Das Glück liegt im Augenblick. Das Fazit von … Weiterlesen

 Was sind die stressigsten Jobs der „Welt“ lt. Careercast.com?Careercast.com hat auf Basis einer eigenen Umfrage jüngst die 10 stressigsten Jobs der Leserschaft veröffentlicht.Grund genug, unseren Lesern diese Rangliste auf Deutsch zur Verfügung zu stellen: Militärangehörige und SoldatenFeuerwehrleute – PilotenPolizeibeamte/-angehörigeEventmanagerPR VerantwortlicheManager/UnternehmensleitungRadio-/FernsehsprecherZeitungsreporter/JournalistenTaxifahrerUntersucht/abgefragt wurden dabei unter … Weiterlesen

Achtsamkeit: Ein neuer Trend, Modewort oder ein Weg zum guten Leben?Als mir der Begriff Achtsamkeit zum ersten Mal begegnete, dachte ich, es geht darum, auf sich selbst zu achten, auf die Gesundheit aufzupassen und gut für sich zu sorgen – bestimmt ein guter Plan. Schließlich machen das viele Menschen, … Weiterlesen