Blog und News

 

 

 

Zazen – Filmclip über Zen Sitzmeditation (auf Stern.de)

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Zazen – der Begriff kommt aus der japanischen Zen-Tradition und heißt soviel wie: „Sitzen in Versenkung“. Durch die Art des Sitzens in dieser Meditationsform kommt der … Weiterlesen

Medieninteresse an Achtsamkeit wächst…

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Das Manager Magazin, der Spiegel, Die Zeit, die Süddeutsche, Harvard Business Manager, und viele andere renommierte Medien nehmen sich des Themas Achtsamkeit an. Eine sehr erfreuliche … Weiterlesen

Hindernisse bei der Übung: Ungeduld

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Ein weiteres Hindernis bei der Übung von Achtsamkeit oder Meditation ist Unruhe, Ungeduld, Aufgewühltheit… Im Kopf tauchen Gedanken auf wie: „Hoffentlich macht meine Familie keinen Lärm … Weiterlesen

Übungen/Downloadlinks bei der Techniker Krankenkasse

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Techniker Krankenkasse ist sehr aktiv im Bereich Stressstudien und Stressbewältigung Eine gute und empfehlenswerte Sammlung von Übungen rund um Atmung, Achtsamkeit und Mediation findet man hier … Weiterlesen

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