Neues Video von Alexander Kopp zum Thema Achtsamkeit

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Einführung in Achtsamkeit und Übungspraxis

Heute stellen wir ein neues Video zur Verfügung, in dem Sie eine Erklärung dazu finden, was Achtsamkeit ist und wie Sie geübt werden kann. Achtsamkeitsübungen zum Download finden Sie hier.

Zu der im Video erwähnten Online Gruppe geht es hier.

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