Die 10 stressigsten Jobs auf Careercast.com

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 Was sind die stressigsten Jobs der „Welt“ lt. Careercast.com?Careercast.com hat auf Basis einer eigenen Umfrage jüngst die 10 stressigsten Jobs der Leserschaft veröffentlicht.Grund genug, unseren Lesern diese Rangliste auf Deutsch zur Verfügung zu stellen: Militärangehörige und SoldatenFeuerwehrleute – PilotenPolizeibeamte/-angehörigeEventmanagerPR VerantwortlicheManager/UnternehmensleitungRadio-/FernsehsprecherZeitungsreporter/JournalistenTaxifahrerUntersucht/abgefragt wurden dabei unter … Weiterlesen

Was ist Achtsamkeit?

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Achtsamkeit: Ein neuer Trend, Modewort oder ein Weg zum guten Leben?Als mir der Begriff Achtsamkeit zum ersten Mal begegnete, dachte ich, es geht darum, auf sich selbst zu achten, auf die Gesundheit aufzupassen und gut für sich zu sorgen – bestimmt ein guter Plan. Schließlich machen das viele Menschen, … Weiterlesen

Was Meditation bewirkt

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Die Wirkung der Meditation Viele Menschen haben schon die heilsame und positive Wirkung von Meditation für Ihr Leben entdeckt. Meditation ist eine Geistesschulung, bei der man ohne Ehrgeiz Ergebnisse erzielt, die das Leben positiv verändern. Mit Geduld, Vertrauen, Regelmässigkeit, Disziplin und … Weiterlesen

Meditation ist gut gegen Angst, psychische Belastungen und Krebs

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 Meditation und GesundheitDas Zukunftsinstitut bezeichnet Meditation als das „neue Joggen“ und attestiert dem Meditations- und Achtsamkeitstrend sogar das Potential, die Weltwirtschaft nachhaltig zu verändern.Massenmedien wie Focus, Stern und die Welt berichten mittlerweile sehr regelmäßig über Meditationsformen und deren Vorteile. Wissenschaftler veröffentlichen immer … Weiterlesen

Stress – Wunder der Evolution…

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Stress gehört nach Meinung der renommiertesten Gesundheitsexperten zur größten Gesundheitsbedrohungen des 21. Jahrhunderts. Die WHO stuft Stress ebenfalls als die Bedrohung für die Gesundheit schlechthin ein. Jeder kennt Stress, doch was steckt hinter diesem diffusen Begriff und Gefühl: „Stress“? Eine echte … Weiterlesen

Warum Meditation und Achtsamkeit für viele Menschen nichts ist…

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Das Einstellungsparadoxon – unsere anerzogenen Einstellungen und Reaktionen bringen uns in der Übung von Achtsamkeit und Meditation nicht weiter.  Zielorientierung, Ehrgeiz, Verlangen, Ungeduld, Urteilen, Ablehnung, Expertentum und Mißtrauen sind die größten Hindernisse. Die Übung von Achtsamkeit hat zum Ziel, ein entspannteres Leben zu führen und sich von … Weiterlesen

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neue MBSR Kurstermine ab Oktober 2023 ab sofort buchbar...